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反复感冒的气虚体质
来源:欧美雅洁官网
发布时间:2019-9-16 11:50:36
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气虚体质是指由于一身之气不足,以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质者身体生理功能处于不良状态,体力和精力都明显感到缺乏,稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。气虚体质饮食应以培补元气为原则,常食补气、补虚、滋养脏腑的食物。进补的同时,要循序渐进,不能一开始就“大补”。

气虚体质的具体表现有以下几点,判断下自已在近一段时间内是否有以下症状:

1.总是看上去很疲倦,很容易出现呼吸短促现象,有心慌现象;

2.比平常人更容易感冒,而且经常会头晕,头胀,或站起时容易眩晕.

3.说话声音很低,喜欢安静,稍微活动后,就感觉很累,容易出虚汗.

4.总是闷闷不乐,情绪不畅,爱生闷气,面部还容易有色斑沉淀,颜色较浅, 成块状,额头、口唇周围也易出现此种现象;

5.记忆力差、遇事易忘的现象,如钥匙明明在家里又跑回单位去拿,或者手里的东西一放,就忘记放哪里了,或者学习效率下降,对文字理解能力下降等。

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