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心肾不交 都是阴阳不协调惹的祸
来源:欧美雅洁官网
发布时间:2019-7-9 16:08:21
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稍微有点健康常识的人都知道,每天夜里的11~1点是人体的生发之机。这个时候体内的阳气发功,是应该休息的时候。因此,中国古代讲要睡子午觉,要练子午功,所追求的一个最基本的境界就是要保持心肾相交。心是南方,属火;肾是北方,属水。所谓心肾相交,就是心火虽然在上,但是不能让它下渗,要让它气化升腾起来润心。这个交通就是心肾相交,这是身体最和谐的一种状态。这就要求我们顺应子时的生机,就是在养护人体的生机。我们如何养护生机呢?唯一能做的便是 “睡觉”,因为睡眠可以做到心肾相交。

很多人的子时(23: 00~1: 00)都是在加班,既然养成了这种习惯,那就是人体默认了这种作息规律,所以即使这些人换了工作,不再加班通宵工作,也照样睡不着。正常情况下,心主火在上,肾主水在下,在子时心火下降,肾水上升,水火相济,得以维持人体正常的水火、阴阳平衡。水亏于下,火炎于上,水不得上济,火不得下降,心肾无以交通,故心烦不寐。    

那么这类失眠应该怎样去调治呢?方法就是想办法让心肾交通。这里给大家推荐一种药,叫做交泰丸。

[材料]黄连12克,肉桂6克。

[方解]方中黄连清心降火,再加入少量肉桂,这样就能引火归元,来达到水火即济、心肾交通的功效。

[随症加减]以上的方子如果觉得药力不足的人,可以合用黄连阿胶汤;有的患者是心阴虚为主,这时可用天王补心丹;如果有的病人以肾阴虚为主者,就用六味地黄汤加夜交藤、酸枣仁、合欢皮、茯神之类。此外,有人根据“半夏得阴而生,夏枯草得阳而长”之论,运用半夏9克,夏枯草15克,常能达到协调阴阳,交通心肾的功效。

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