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好吃懒做 多为痰湿体质
来源:欧美雅洁官网
发布时间:2019-6-13 10:55:03
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生活越来越方便,交通工具越来越多,生活的环境似乎是越来越舒适,室内有空调,冬暖夏凉。人们似乎忘记了自然环境的规律。出坐车就连下楼的楼梯 都有电代之,有些人甚至就住二楼也要坐电梯。这种好吃懒做的生活习惯,在不自觉中就让人变成了痰湿体质。

痰湿体质可能是人类社会发展到一定程度的结果:为了适应不可遏制的发展,人类迟早要进化出一种适应这种生活方式的体质,于是出现了很多痰湿体质的人。

肺、脾、肾三脏对于调节人体水液代谢非常重要,而现代生活方式就恰恰最伤肺、脾、肾三脏。肺位于胸腔,在五脏中位置最高,肺脏通过呼吸推动水液由上往下畅流全身,是水之上源。看看生活中我们是怎样在不知不觉中让肺脏饱受委屈的,久用电脑,含胸驼背。任何一个脏器功能的正常行使必须依赖于良好的结构和空间,长期胸廓不舒展致使肺脏不能充分呼吸,再加上长期不运动,结果氧气吸入不够,二氧化碳呼出不充分,呼吸浅,吸进来的空气还是污染的,呼吸的质量很差。氧气少,食物如何充分代谢?二氧化碳多,体内如何不堆积垃圾?这就是为什么不劳作、不运动也会感到很累,会觉得腰酸背痛的原因。

现在一般人餐桌上的是经过深度加工的食品,膏粱厚味、肥甘油腻。用原囚。中国人的脾胃天生是用来受纳运化五谷农粮等天然食品的,最怕加工得而目全非的食品和肥甘油腻、膏粱厚味常吃就会消受不起。最后,脾胃怠工,吃喝进来的食物不少化成了半成品造成了痰湿,所以痰湿体质从外形,指标上看似乎并不缺少能量,多形体庞大肥硕、血糖高、血脂高。问题是这些能量发挥不了作用,能量的代谢停在了中游,半途而废,滋生疾病。

还有暴饮暴食、冰冻寒凉、经常吃减肥药也是脾胃最为害怕的,青少年的疲湿体质多数和这个有关。小时候吃冰冻寒凉的东西太多,会在先天遗传的基础上,促生或加重阳虚、气虚、痰湿、淤血体质偏颇。痰湿体质、阳虚体质间夹者,一日发胖就是中重度肥胖,很不好治。

凡是伤肝胆的习惯都不可避免地会伤脾,因为它们的关系太密切了。所谓的“见肝之病”就“知肝传脾”。经常生气、情志不舒展、不吃早餐、熬夜吃夜宵等都是肝胆最不喜的,肝木克脾土,脾伤则生痰湿。经常熬夜的人,舌象是典型的痰湿壅盛舌象,即舌答厚腻久久不退。夜里11点到凌晨1点,是胆经当令的时候,熬夜影响胆气的疏泄,肝胆相照,必然影响到肝脏,进而影响肝及脾。

由肝及脾,慢慢形成玻湿体质,这在中青年女性中较为常见。有的女性越是不开心就越吃,越吃就越胖,越胖就越不想动,想躺想睡,呈现出一派痰湿体质之象。 虽然“脾为生痰之源”,但是切不可以忘记“肝木克脾土”,肝才是“罪魁祸首。

所以,对治痰湿体质是要多运动,注重饮食调理,更重要的是养好肝脾。

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