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水果美白的实用方法
来源:欧美雅洁官网
发布时间:2019-5-9 11:40:50
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第一、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,还有抗氧化的作用,可以转化皮肤中的黑色素,经常食用可以预防黑色素沉着,保持皮肤白白嫩嫩。

使用方法:第一种是食用,可以直接食用,也可以榨成果汁当饮料喝。第二种是猕猴桃汁面膜,像普通面膜一样贴在脸上10到15分钟,可以祛斑哦。

第二、西红柿

西红柿可是大家公认的美白水果蔬菜。这也是一种含维生素C含量高的食物,还有一种色素可以抑制黑色素形成。

使用方法:每天吃一到两个,如果觉得吃大西红柿有损形象,可以换成小个小个的圣女果,方便又美味。夏天切成块,加一点白糖,解渴降温的好食物,很美味的。当然也可以碾碎用来敷脸。第三、柠檬

柠檬中的一种物质是防止色素沉着的得力干将,也能够消除已经沉着的色素,还能够防止血管老化,最主要的功效还是妹纸们最爱的美白。

使用方法1:柠檬就这样吃是一般人受不了的,可以用新鲜柠檬泡水喝,加入少量蜂蜜或者冰糖。

使用方法2:柠檬片,直接吃,这个是处理过的,没有新鲜柠檬那么酸。

第四、胡萝卜

胡萝卜的功效就十分强大了,富含胡萝卜素和维生素A,维生素A是人体必须微量元素,可以使皮肤水润光滑、防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。

使用方法:可以榨汁饮用,但是由于维生素A和胡萝卜素易溶于油,建议炒来吃。也可以当做面膜敷脸。

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